5 декабря в Клубе золотого возраста царила атмосфера здоровья и активности!

Участники с удовольствием занимались аэробикой под чутким руководством Надежды Викторовны Никищенковой, одной из активных членов клуба. Тренировка началась с бодрящей разминки, которая помогла всем подготовиться к основной части и почувствовать себя лучше. Затем последовал энергичный комплекс упражнений, принесший массу положительных эмоций. Завершилось занятие приятной растяжкой, подарившей ощущение полного расслабления и восстановления. Аэробика – прекрасный способ поддерживать себя в отличной физической форме. Участники остались в восторге от проведенного времени и уже с нетерпением ждут следующей встречи на занятиях по аэробике!